Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΡΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠ½Ρ, Π΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ‘Π. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ β Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40-50 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ΡΠΌ), Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π°Π³. ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 140 ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΡΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΆΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. Π’ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ (Π³Π½ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ), Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 40Ρ 60 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 50Ρ 50 ΠΌΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5-6 ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π»Π°Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-15 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ΅Π· Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°, Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 18 ΠΌΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π»Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Β«Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ°, Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΡΠΎΠ² (ΡΠΌ) | Π’ΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | ΠΠΎΠΏ. ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ | 25-30 | Π Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ (5-7 ΡΠΌ) | Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ |
| ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ (ΠΠΠ£) | 20-25 | Π‘ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°) | ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ |
| ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ | 25-30 | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π»Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ | Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° |
| ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ) | 35-45 | Π§Π°ΡΡΠ°Ρ (3-4 ΡΠΌ) | ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ |
| ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ (Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ) | 15-20 | Π Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°. Π Π°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΠΎΠ½Π½Π΅Π»Ρ), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅?
ΠΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ?
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5-6 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ 7-8 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ» Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².